ALT I ETT
Styrke, uttøying, rehabilitering og korrigering alt i en treningsøkt.
FUNKSJONELL TRENING PÅ ET NYTT NIVÅ
Biomekanisk trening fokuserer på hvordan spenninger virker på muskel- og skjelettsystemet og hvordan kroppsvevet reagerer på disse spenningene.
Vi trener kroppen utifra prinsipper basert på menneskets fysiske evolusjon.
“Som personlig trenere i mange år har vi
prøvd mange forskjellige treningsmetoder.
Nå jobber vi etter prinsipper fra biomekanisk trening
og Functional Patterns.”
Send oss en melding i dag for å booke en 60 minutters gratis intro time med oss.
Vi tilbyr en ukentlig timeplan med gruppetimer for hvert nivå. Enten du ønsker å skru opp intensiteten eller ta en mer avslappet tilnærming, har vi en klasse med et sted for deg.