OMTALE FRA VÅRE KUNDER

  • Takk for at du hjelper meg med min postpartum- journey. Anbefalt!

    - Suma

  • Nice work Martin! Thanks for an interesting session!

    -Norma

  • Amazing class to stretch and release after a heavy week of training 🤩 Annette is top notch

    - Lucia Eliana via Bruce.app

  • Introtime med Jesse: Veldig lærerik time, med flink og hyggelig instruktør

    -Anders

  • Disse trenerne og denne treningsstilen fikk meg til å glede meg til å trene for første gang i livet! Anbefales på det sterkeste!

    - Malin

  • Functional CORE gruppetime: God og instruktiv time😊

    - Knut via Bruce.app

  • "Stor fremgang på 1 uke! Anbefales :)"

    — Burhan Cankaya

  • “Anbefaler på det sterkeste. Har fått bedre holdning og har blitt mye mer funksjonell etter og ha trent hos Andrej Petrovsky.”

    — Thanusan Palan, 20 år

  • "Anbefaler etter å ha fått god hjelp med en ryggprolaps."

    — Berit Oftedal, 72 år

  • Super fun and engaging class! Adelaine really makes sure you’re doing the challenging movements correctly. 100% recommend!

    - Julius Till via Bruce.app

  • Jeg begynte å trene med Andrej for omtrent 3,5 år siden. Til tross for min bakgrunn i idrett, løping og styrketrening, slet jeg med ryggsmerter. Dette påvirket arbeidet mitt og min evne til å kjøre bil. Smerter i høyre kne begrenset også min evne til å spille idrett og løpe, og jeg var misfornøyd med kroppsholdningen min. Kort tid etter at jeg begynte å trene med Andrej, merket jeg en betydelig reduksjon i smertene i både kneet og ryggen. Trening med Functional Patterns er nå en del av min faste rutine, og jeg har trent to ganger i uken siden vi startet sammen. Kroppsholdningen min har forbedret seg betraktelig, og jeg føler meg mer smidig nå enn da jeg var i 20-årene. Andrej er en dyktig trener som er flink til å identifisere problemer og foreskrive effektive øvelser. Han gjør treningen morsom, men sørger for at øktene alltid er produktive. Jeg vil anbefale Andrej til alle, særlig de som opplever smerte i hverdagen.

    - Fredrick Fladmark

  • I have done a lot of exercising in my life. Had two years in a school focused on sports where we did 10-14 hours of training every week… after a while the injuries and pain started to creep in. Started doing yoga but that really did not help me fix the underlying problem which i discovered was a poor posture and biomechanics. Trying different functional training systems i have landed on functional patterns as the best one. My first experience with Andrej he helped me heal a painful knee in two sessions and finally i could have long walks again. Now I am working with Martin in their team which i find highly skilled. Literally all my biggest questions and problems related to my body and how it moves has been answered and it turns into unexpected benefits like having a deeper voice, dancing better and more effortless, actually getting energy from moving my body rather than getting tired, digestion is better… I wish all Personal trainers did this method because it really does work, but grateful to have this opportunity in Norway where i live.

    - Sindre Jakobsen

  • “Andrej er en veldig dyktig PT. Har vært hos Andrej i 3 år, gode resultater, sønnen vår går også til ham. Fått også veldig bra oppfølging, har vært mye bedre siden han har skoliose 👌anbefales på det sterkeste. Dyktig og dedikert. Vi er fortsatt hos Andrej som vår families personlige trener.”

    — Ruth Lillebekk

  • Min første gang her. Instruktør Anette tok meg godt imot og var veldig behjelpelig. Hun var så romslig, hyggelig og dus at jeg først trodde hun var der for å trene selv. Det viste seg at hun er spesialsykepleier, underviser og instruktør. Hun hadde veldig god oversikt over ulike muskler og hva vi drev med, og forklarte på en pedagogisk måte. Lokalet er ikke veldig stort (èn stor sal), men det var god plass, og med både et lite "prøverom" til skifting og et romslig og fint toalett. Selve masseringen med ball minte om det jeg har vært borti i kundalini-yoga med å "massere bort riskorn", men mye mer målrettet på bestemte muskler. Man legger press med ballen og holder, for at musklene skal løsne opp. Anette var veldig god til å finne akkurat hvor man kjenner det, og gikk rundt og hjalp, med tett oppfølging. Spennende senter, som vektlegger anatomi og der man ser hver enkelt!

    - Øyvind Lunde via Bruce.app

  • "Jeg kan anbefale Andrej Petrovsky hos Human Biomechanics på det sterkeste. Veldig flink til å tilpasse øvelsene til mitt nivå og presse meg litt ekstra. Jeg er blitt sterkere og har fått bedre balanse etter å ha trent med ham."

    -Ann Slaney

  • "Jeg slet med vond rygg i over 1 år. Med flere månedlige besøk hos kiropraktor. Etter å ha blitt trent av Nina så går jeg ikke til kiropraktor lenger, jeg har ikke ubehag etter trening og jeg har fått mer definerte muskler (bonus). Nina kan anbefales på det sterkeste! Hu gir deg valuta for penga 🙂 i tillegg er hun usedvanlig hyggelig, punktlig og profesjonell."

    -Robin Paulsen

  • "Gruppetimene er de beste synes jeg. Functional strength med Nina er det beste. Meget dyktig dame og flink til å formidle hva som er viktig, og for hva. Har lært mye!!! Og merker stor fremgang! Må prøves! Anbefaler også Myofascial release, en gruppetime med Nina."

    -Anne Berit Klinge

  • "Ja, hva skal man si om denne flotte damen- ord kan ikke beskrive. Men jeg gjør et forsøk 😜 Du tok meg med storm første dagen jeg så deg på trenings senteret, den dagen du sa ja til å være min PT. Selv om du prøvde å snike til meg en annen PT så hadde jeg bestemt at DEG ville jeg ha. 😝 Vårt forhold som var ment til å vare i ca et år startet med god teknikk, der starten var kjernemuskulaturen. Det var svette og tårer (for min del)🙈 lite visste jeg at dette var "all worth it". 😃 Du er en dyktig PT, du har det "lille ekstra" som jeg hvertfall ikke har opplevd andre steder. Du tar hensyn til vondter og slitasje, og finner en annen form for trening som gir vel så gode resultater. Du har en fin balanse mellom "lette" og "tunge" økter. Det er godt å se at PT'er i dag ser at alle mennesker er forskjellige og dermed trenger alle ulike trenings opplegg. Jeg kan være ærlig å si at ditt opplegg har vært midt i blinken for meg. Jeg har fått gode og varige resultater. Fortsett med det du gjør og du vil få kjempe suksess."

    -Farhat Ahmed, 39 år

  • “Jeg ønsker med dette å gi følgende tilbakemelding på PT timene til Nina. Jeg har i mange år hatt kropp med store smerter, ble diagnostisert med fibromyalgi i 1998. Jeg har forsøkt mange treningsformer, men det har vært en tilbakevendende utfordring ved alle opplegg. Smertene har ikke blitt bedre - kun utviklet seg i gal retning. Allerede under første treningstimen med Nina kjente jeg en positiv endring i kroppen. Jeg kjente at sirkulasjonen økte og det skjedde noe med smertebildet. Svetten rant og det piplet i hele kroppen. Nå har jeg straks gjennomført 10 timer og jeg gleder meg til hver eneste time. Det skjer noe nytt med kroppen etter hver time. Og jeg ser at jeg overfører det jeg lærer i det daglige. De aller fleste øvelsene kan gjøres hjemme og jeg trener minst 2 ganger i uka på egen hånd. Treningene med Nina er «slitsomme» - men på en god måte. Nina er alltid godt forberedt. Jeg føler at hun tilpasser treningen til meg og mine utfordringer. Jeg benytter teknikkene jeg lærer daglig - når jeg står, går og sitter. Jeg føler at kroppen blir sterkere på en god måte. Jeg kan gå langt uten smerte og ubehag. Jeg puster lettere og er mer bevisst på hvilke muskler jeg bruker. Nina deler av sin kunnskap på en måte som gjør at man forstår prinsippene. For meg har dette blitt en treningsform jeg kommer til å fortsette med. Jeg kan anbefale denne treningsformen til alle.”

    — Nina Wold, 60 år

  • "Hei, jeg heter Brita og jeg vil fortelle om min hverdag. Jeg har helt siden 2005 slitt med sliten og vond rygg. I mange år klarte jeg å være delvis smertefri med å gå til behandling hos Kiropraktor. Behandlingene ble oftere og oftere og i 2019 hadde jeg så vondt at dagen ikke var til å holde ut. Ofte hadde jeg så vondt at jeg ikke klarte å sette det ene benet foran det andre og det toppet seg en dag da jeg lå kveilet rundt benet på sengen og ikke kunne komme meg opp. Jeg kom meg igjen til min trofaste snille Kiropraktor, meg nå sendte han meg rett til MR i januar 2021. Svaret som kom tilbake var jeg ikke forberedt på. Jeg hadde Modic-forandringer i ryggen, og det var ikke noe å gjøre med det. Både min kiropraktor og en studie på Ullevål Sykehus kunne fortelle meg at det finnes ingen behandling for dette. Joda trening kunne hjelpe, sa de, men de ville aldri gjøre meg smertefri. Altså: Jeg kunne ikke sove om natten for ryggen stivnet når jeg lå stille og var så ille vond å få ut av stillingen. Jeg kunne ikke hoppe ut av sengen når hundene brått måtte ut på natten. Jeg kom meg ikke ut og inn i bilen da denne var for lav for meg. Jeg kunne ikke plukke opp etter hundene. Jeg kunne aldri gå til venner på middag for jeg kunne ikke sitte på ukjente stoler. Jeg kunne ikke henge opp klær uten å sitte. Kunne ikke stå lenge ved kjøkkenbenken. Jeg kunne ikke sole meg på stranden – for da stivnet jeg. Så hverdagen min var helt uutholdelig. Jeg bestemte meg for å begynne å trene, da de jo sa at dette ikke kunne gjøre det verre ihvertfall. Jeg valgte å begynne med PT bare for å være sikker på at jeg trente riktig. Jeg hadde en vanskelig start på trening, da alt vi gjorde, selv den minste ting gjorde meg verre og jeg nesten krabbet ut med gråten i halsen. Og for hver gang ble øvelsene enklere og mer banale PT Nina satte seg inn i min diagnose og snakket med ekspertisen rundt og hun kom frem til at vi måtte begynne helt på basic. Sakte, men sikkert ble det en bedring, jeg hadde de samme «vondtene», men det var lengre mellom hver gang det låste seg helt. Etter hvert begynte vi forsiktig å trene Functional Patterns, og jeg begynte å få muskler på steder jeg ikke ante var mulig å få muskler, treningen har utviklet seg sakte, men sikker og jeg elsker det. I dag er jeg så å si smertefri. Jeg har ingen utfordringer med noe av det som jeg nevnte over. Har avbestilt en ny SUV bil som jeg følte jeg måtte ha for å kunne kjøre bil. Jeg sover godt og nyter middag hos venner og rusleturer – noe som var helt utenkelig for ett år siden. På ett år og seks måneder har jeg fått ett nytt liv. Som min Kiropraktor og en stor studie på Ullevål sykehus sa ikke var mulig. For meg er avtalene med Nina – høydepunkt som jeg absolutt aldri vil unnvære. Jeg vet ikke hvor jeg hadde vært i dag om jeg ikke hadde truffet henne."

    – Brita Aakervik, 50 år