Egenskaper som trener:

Jeg har erfaring med både personlig trening, gruppetrening og trening med idrettsutøvere. Hele livet mitt har vært dedikert til sport — fra fotball og kampsport til langdistanseløp.

I arbeidet mitt kombinerer jeg Functional Patterns med prinsipper fra fysiologi og biomekanikk. Målet mitt er å optimalisere bevegelsesmønstre, pust og det nevromuskulære samspillet som styrer kroppen.

Språk: ukrainsk, russisk, norsk, engelsk

Utdanning:

• Bachelor i Trening, helse og prestasjon- Norges idrettshøgskole

• EXOS Performance Specialist Certification

• Functional training system-Functional Patterns

• 10-week online course Functional Patterns

Meritter:

• Konkurrerte i det ukrainske nasjonale ungdomsmesterskapet i fotbal

• Konkurrerte i kampsport, skyting og løping blant politistyrker

• Langdistanse løp på ulike nivåer

Kundeerfaringer og kompetanse:

• Idrettsutøvere

• Løpeteknikk

• Opptrening etter skader og skader

• Pustetrening

• Myofascial release

Book første time gratis med Oleh her.